活動預告 | 尊巴課開班啦
2019-03-07 活動預告
尊巴源起于哥倫比亞，最開始的意思是“歡樂地快速移動”。在視頻網站上搜索“尊巴”或者“zumba”，往往會看見一群人踩著帶感的南美風格音樂，在健身房有節奏地扭腰轉胯、手舞足蹈。尊巴（Zumba）其實是一種配合節奏感音樂的有氧鍛煉方式，融合了嘻哈、桑巴、薩爾薩舞等多種舞蹈，動作設計上來講，協調性要求比一般舞蹈低，更有效針對塑性、減脂增肌和心肺功能鍛煉，同時又比傳統的健身項目更有趣，更能放松身心，帶來精神的愉悅體驗。
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時間：每周三18:00--19:00
費用：12元/節，共十節課
備注：課時費用將由老師直接收取，報名的學員在收到確認郵件后，須按時繳納課程費用120元，逾期未繳費則視為報名失敗。報名成功且已繳費的學員，報名費不予退還。
結課目標：尊巴表演
報名方式：請填寫以下問卷鏈接，后期收到書院郵件確認即為報名成功。
報名鏈接：https://www.wjx.top/jq/35265602.aspx ?
報名截止時間：2019年3月5日星期二10:00
